nguontinviet.com

Tìm Kiếm

Thứ Năm, 26 tháng 7, 2018

5 điều đáng sợ có thể xảy ra nếu giảm cân quá nhanh Cơ thể...



5 điều đáng sợ có thể xảy ra nếu giảm cân quá nhanh

Cơ thể bị suy dinh dưỡng

Không phải mọi trường hợp giảm cân nhanh đều sẽ khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng . Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng hà khắc sẽ khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái thiếu dinh dưỡng.

Vì khi ăn kiêng như vậy, rất khó để cơ thể nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, folate, vitamin D và vitamin B12. Tình trạng này có thể dẫn đế những hệ quả sức khỏe không mong muốn, theo Healthline.

Giảm cân quá nhanh có thể gây mất nước

Bất cứ khi nào bạn thay đổi chế độ ăn uống theo hướng nạp ít calo hơn thì nó cũng dẫn đến tình trạng cơ thể dễ bị mất nước.

Do đó, những người giảm cân nhanh cần thường xuyên uống nước và uống đủ nước.

Cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi

Chính tình trạng thiếu dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi. Cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện ngay từ khi mới ngủ dậy và kéo dài cả ngày. Nghiêm trọng hơn, một số trường hợp thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng có thể dẫn đến bệnh thiếu máu, theo Healthline.

Gặp vấn đề về tiêu hóa

Buồn nôn, tiêu chảy, táo bón và đau bụng là tất cả những vấn đề tiêu hóa có thể phải đối mặt nếu bạn giảm cân quá nhanh. Việc này là do những thay đổi đột ngột trong thói quen ăn uống đã ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, MSN dẫn lời bác sĩ người Mỹ Christopher Hollingsworth.

Tăng nguy cơ bị sỏi mật

Thường thì chúng ta không quan tâm đến túi mật cho đến khi nó phát bệnh và gây đau đớn. Cơn đau ấy có thể rất dữ dội, thậm chí là khiến người bệnh nghĩ rằng họ đang mắc một căn bệnh gì đó rất nghiêm trọng, các chuyên gia sức khỏe cho biết.

Lúc bình thường, túi mật có chức năng tạo ra các chất dịch tiêu hóa giúp tiêu hóa chất béo. Khi bạn giảm cân đột ngột và cắt giảm chất béo, dịch tiêu hóa ở túi mật bị dư thừa và tắc nghẽn, làm tăng nguy cơ bị sỏi mật . Người bị sỏi mật cần phải được điều trị hợp lý, trong trường hợp nặng có thể phải phẫu thuật, theo MSN.

Theo Thanh Niên


nguontinviet

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

www.nguontinviet.com

Chỉ Mục

nguontinviet.net Nguontin.Net Nông Nghiệp sức khỏe Hoa Làm Vườn Ảnh #suckhoe Hạt giống Tin Tức nguontinviet's blog #doisong Cuộc Sống Câu kỷ tử Công nghệ Doanh nhân Phụ nữ và Gia Đình Quốc Tế Syria Sức Khỏe Thiên nhiên Thế giới con người dinh dưỡng giảm cân thảo dược Ẩm thực #nongnghiep #suc #suck #trongcay Australia Canada Goose Chi Pu Photo Chuyện lạ Chảo Covid Cây kế sữa Cúc Bellis Cải tiến Devon Doanh Doanh nghiệp Du học Du lịch Dây Leo Flare Pans GOURD Google Gourd Baby Bottle Hamabe Minami Hoa Oải Hương Hoa anh thảo Hoa cúc Hạt Giống Hoa IT Developer Khoa học Khoẻ đẹp Khỏe Đẹp Kiyomi Kiếm Câu Tiễn MUA HẠT GIỐNG Mini Plant Miss World 2013 Mission: Impossible 6 Nguyệt Anh Người Việt Nhập khẩu từ USA Nhật Bản Ninh thuận Nude Năng lượng mặt trời Nữ diễn viên Photo Open Live Writer Phim Pháp luật Rau Quả Sen SpaceShip Sức Sữa Thiết kế Thái Lan Thần đồng âm nhạc Thị trường Thời Sự Thức ăn khuya Tinh dầu Tiếp Thị Trung Quốc Truyền Thuyết Tuyển Dụng Tác phẩm Photo Tên Miền Tình Yêu Video Võ Tắc Thiên Vụ án XEM Xã hội Y Khoa Youtube anh thảo art Photo buôn chuối bí mật quốc gia bầu bầu hồ lô bệnh ung thư cherry cà phê heo cây gia vị công nghệ mới công việc doanh nghiệp sản xuất dự án eo thon gián điệp giấc mơ hoa hậu hoa tai thỏ hạnh nhân hải đường rau cải kiếm tiền kỳ hoặc kỷ tử mụn trên mông nghiên cứu nguontinviet nguyệt kiến thảo ngươi đẹp người thông minh ngải cứu nhiên liệu quả bơ rượu kỷ tử sinh học sinh viên suc khoe tieu dung thuốc hay thói trăng hoa thương mại điện tử thảo chiều tiên khách lai tiết kiệm năng lượng truyenthongviet tía tô ung thư phụ khoa vũ trụ yêu Đám cưới Đất nước điểm nóng đãi tiêu thảo đông y

Phổ Biến

 
Thực Phẩm Hữu Cơ
Public group · 4,753 members
Join Group
Chợ Thực Phẩm Sạch
 

Translate

Giải Pháp Doanh Nghiệp

Bách Khoa Thư

Bài Viết Liên Kết

  • Nếu như trong bếp nhà bạn chưa từng xuất hiệu cải cầu vồng, thì bây giờ chính là thời gian để thử nghiệm loại rau mới này. Phổ biến như cải xoăn, cải cầu ...
  • *Bạn có bao giờ thắc mắc người Hàn ăn gì vào dịp Tết trung thu không? Câu trả lời là họ cũng ăn bánh trung thu , có điều khác bánh trung thu người Việt ...
  • Thêm code HTML sau vào trang của bản
  • Lý do để phần lớn doanh nghiệp đưa ra kế hoạch mở rộng dự án kinh doanh với startup bởi dự báo kinh tế số sẽ là xu hướng phát triển chủ đạo trong năm 2018....
  • [image: ngoc trinh] Nếu bạn thấy ảnh này ?
  • [image: ngoc trinh] Source : Tuyetsac,Com